Miért vagyunk allergiások? Ha komolyan vesszük önmagunkat tudjuk: betegségeink az élet mindennapi kicsi és nagy kihívásaira adott rossz válaszainkból fakadnak. Éppen ezért betegségeink megtanítanak bennünket arra, hogy mit kell változtatnunk életvitelünkön, gondolkodásunkon ahhoz, hogy egész-ségesek legyünk: testünk-lelkünk-szellemünk ép egészet alkosson újra. Az allergia rámutat mi az a picurka pollen méretű probléma amit immunrendszerünk túlreagál.
Tehát a pontos kérdésfeltevés: Mire tanít bennünket az allergia?
Figyeljük meg önmagunkat, kezdjük a fejünknél, elsőként vizsgáljuk meg önkéntes szófordulatainkat, a naponta többször kimondott mondatokat:
„Attól félek, hogy…. vagy: Attól tartok, hogy…”
„ Kiütést kapok attól az embertől”,
„ Allergiás vagyok attól a fickótól”,
„A szívem szakad meg, attól…”
„Beleőrülők ha…” a végtelenségig folytatható a sor.
Tömegével mondjuk ezeket a mondatokat és azt hisszük nincs hatása. Egy párbeszédben elvárjuk, beszélgető partnerünk vegye komolyan amit mondunk, akkor miért gondoljuk, hogy leghűségesebb hallgatóságunk, önmagunk, nem veszi komolyan megfogalmazott és még ki is mondott gondolatainkat.
Vagyis első lépésként a fejünkben, gondolatainkban érdemes rendet tennünk. A kérdés ez esetben: Mit reagálok túl? Mire csattanok fel, mitől leszek "hisztis". Álljunk meg, figyeljünk meg végre sajátmagunkra, vessünk számot a nap történéseivel, hogy éltük meg a gondokat és örömöket.
Ha megértjük saját félelmeinket, melyekből fakadnak túlzott reakcióink, akkor lehetőségünk van a változtatásra. A túlreagálások belső félelmeink mellett, sokszor fakadnak a szervezet tartós kifáradásából. Alszunk eleget? Iszunk elég tiszta vizet, mely átmossa szervezetünket?
Nem egyszerű és nem egy perces feladatok.
Addig is míg rászánjuk magunkat az önismeretre és öngyógyításra ha kertünket úgy építjük, hogy a benne élő növényeink a gyógyulást támogassák.
Kertünk kétkezi építése is az önismeret egy sajátos útja!
|
Az allergiaűző kertben ültethető, segítő növények: LOMBOS FÁK |
|
|
Auesculus x carnea |
hússzínű vadgesztenye |
|
Cercis siliquastrum |
júdásfa |
|
Crataegus laevigata |
galagonya |
|
Crataegus oxyacntha |
cseregalagonya |
|
Koelreuteria paniculata |
csörgőfa |
|
Liriodendron tulipifera |
tulipánfa |
|
Magnolia x soulangeana |
liliomfa |
|
Malus sp |
díszalmák |
|
Mespilus germanicus |
naspolya |
|
Parrotia persica |
perzsafa |
|
Paulownia tomentosa |
császárfa |
|
Prunus sp |
díszszilvák és -cseresznyék |
|
Pyrus sp |
díszkörték |
|
Sorbus sp |
madárberkenyék |
|
CSERJÉK |
|
|
Aucuba japonica |
babérsom |
|
Chaenomeles speciosa |
japánbirs |
|
Cotoneaster spp. |
madárbirsek |
|
Deutzia scabra |
gyöngyvirágcserje |
|
Forsythia x intermedia |
aranyvessző |
|
Hygrangea macrophylla |
hortenzia |
|
Kolkwitzia amabilis |
viráglonc |
|
Lonicera sp. |
loncfélék |
|
Photinia x fraseri |
korallberkenye |
|
Rosa sp. |
kúszó- és bokorrózsák |
|
Spiraea sp |
gyöngyvesszők |
|
Viburnusm tinus |
téli bangita |
|
Weigela florida |
rózsalonc |
|
ÉVELŐK |
|
|
Acanthus mollis |
medveköröm |
|
Agapanthus campanulatus |
szerelemvirág |
|
Ajuga sp. |
ínfű |
|
Alchemilla mollis |
palástfű |
|
Anemone x hybrida |
szellőrózsa |
|
Bergenia sp. |
márialevél |
|
Campanula carpatica |
harangvirág |
|
Delphinium sp. |
szarkalábak |
|
Dicentra spectabilis |
szívvirág |
|
Geranium sp. |
gólyaorr |
|
Helianthemum sp |
napvirág |
|
Hemerocallis sp. |
sásliliomok |
|
Hosta sp. |
árnyliliomok |
|
Iris sp. |
nősziromfélék |
|
Paeonia sp. |
pünkösdi rózsák |
|
Papaver orientale |
díszpipacs |
|
Phlos sp. |
lángvirágok |
|
EGYNYÁRIAK |
|
|
Antirrhinum majus |
oroszlánszáj |
|
Begonia sp. |
szőlővirág |
|
Impatiens walleriana |
nebáncsvirág |
|
Myosothis alpestris |
nefelejcs |
|
Petunia sp. |
petúnia |
|
Salvia farinacea |
hamvas zsálya |
|
Viola sp. |
viola |
Az allergiaűző kertben lehetőleg kerülendő növényekről legközelebb írok
A képeket Lucy Huntington: Építsünk allergiaűző kertet című, hazánkban 1998-ban megjelent könyvéből kölcsönöztem.
